妊娠中および産後の不安と抑うつのための認知行動療法【電子版】
- 出版社
- サイオ出版
- 電子版ISBN
- 電子版発売日
- 2022/08/29
- ページ数
- 168ページ
- 判型
- B5
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥3,960 (本体¥3,600+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-86749-005-1
- 印刷版発行年月
- 2022/07
- ご利用方法
- ダウンロード型配信サービス(買切型)
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- 2
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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- ご利用方法
- アクセス型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 1
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概要
目次
第1章 妊娠中と産後の不安を理解する:不安定な時期
第2章 妊娠中および産後抑うつ:一般に不安とともに起こる
第3章 症状軽減のための認知行動アプローチ
part Ⅱ 不安と抑うつに対するCBT:治療への段階的アプローチ
第4章 気づきを高め、トリガーを理解する
第5章 思考エラーへの取り組み:3つの認知戦略
第6章 生産的な心配で問題解決
第7章 治療的暴露による問題行動の修正
第8章 行動活性化:行動を変えることによって気分を改善する
第9章 アサーティブコミュニケーション:ニーズに応えるスキルを身につける
第10章 前進する:効果を維持し、スリップを管理する
part Ⅲ Well-Beingを高めるための他のアプローチ:薬とサポート
第11章 不安と抑うつに対する治療法の選択:薬に関する留意事項
第12章 ストレス軽減のためのサポートネットワークを強化する