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「ピンピンコロリ」を実現するために!

活力年齢─若返りのヒ・ミ・ツ─【電子版】

田中 喜代次 (編著)

出版社
コンパス
電子版ISBN
978-4-9903915-9-1
電子版発売日
2017/05/29
ページ数
102ページ
 判型
B6変
フォーマット
PDF(パソコンへのダウンロード不可)

電子版販売価格:¥1,028 (本体¥952+税8%)

特記事項
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印刷版ISBN
978-4-9903915-4-6
印刷版発行年月
2011/10
ご利用方法
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同時使用端末数
3
対応OS
iOS9.0以降 / Android5.0以降
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必要メモリ容量
102 MB以上
ご利用方法
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同時使用端末数
1
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概要

著者らが開発した、ヒトの健康度・老化度をあらわす指標「活力年齢」の算出方法や暦年齢との違い、効果的な利用方法を詳しく説明し、活力年齢と肥満の関係、活力年齢を若く保つための生活習慣などを紹介する。

目次

第1章 肥満はさまざまな病気の素である
第2章 活力年齢という考え方
第3章 活力年齢を若く保つには?
第4章 肥満と生活習慣病
第5章 健康教室の効果と参加者の声