不眠症に対する認知行動療法マニュアル 改訂版【電子版】

- 出版社
- 金剛出版
- 電子版ISBN
- 978-4-7724-9775-6
- 電子版発売日
- 2026/04/30
- ページ数
- 170ページ
- 判型
- B5
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥3,520 (本体¥3,200+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-7724-2171-3
- 印刷版発行年月
- 2026/04
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- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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概要
目次
本書の特徴と構成
序章:不眠症に対する認知行動療法(CBT-I)とは何か?
コラム①
第1章 セッション1:不眠症の認知行動療法とは?
コラム②
第2章 セッション2:不眠症を理解しよう
コラム③
第3章 セッション3:意識的にからだをリラックスさせよう
コラム④
第4章 セッション4:適切な睡眠パターンを取り戻そう1
コラム⑤
第5章 セッション5:適切な睡眠パターンを取り戻そう2
コラム⑥
第6章 セッション6:不眠ループを断ち切ろう
第7章
①実臨床での実践の工夫
②DORAスイッチングとCBT-I併用による睡眠薬減薬の実践
③睡眠相後退を伴う不眠症に対するCBT-Iの実践
コラム⑦
コラム⑧
第8章 治療前後のアセスメント
コラム⑨
引用文献
付録
あとがき
