増補新版 サイエンス・オブ・ヨガ【電子版】

- 出版社
- 西東社
- 電子版ISBN
- 978-4-7916-9098-5
- 電子版発売日
- 2026/06/17
- ページ数
- 240ページ
- 判型
- B5変
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥3,630 (本体¥3,300+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-7916-3490-3
- 印刷版発行年月
- 2026/06
- ご利用方法
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- 2
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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- 106 MB以上
- ご利用方法
- アクセス型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 1
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概要
情報改訂と新規ページの追加を経て再登場。
ヨガを学ぶなら持っておきたい決定版です!
●解剖学、生理学の観点からヨガをくわしく解説。
●ハイクオリティなCGで、ヨガのポーズの動きと効果が見えてくる!
●最新の研究データにもとづいて情報を更新。
●上半身・腰・下半身・疾患別・メンタルヘルスなど、目的別の治療シークエンスを新たに収録!自分に合ったヨガが見つかり、仕事や日常生活にも活用できます。
目次
はじめに
この本のつかい方
人体解剖学
アーサナ
・坐位のアーサナ
・立位のアーサナ
・逆転のアーサナ
・臥位のアーサナ
ウェルビーイングのためのヨガ
注意事項
用語集
索引
引用文献
奥付
