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増補新版 サイエンス・オブ・ヨガ【電子版】

アン スワンソン(著)

理学修士/国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト

Ann Swanson

出版社
西東社
電子版ISBN
978-4-7916-9098-5
電子版発売日
2026/06/17
ページ数
240ページ
 判型
B5変
フォーマット
PDF(パソコンへのダウンロード不可)

電子版販売価格:¥3,630 (本体¥3,300+税10%)

印刷版ISBN
978-4-7916-3490-3
印刷版発行年月
2026/06
ご利用方法
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同時使用端末数
2
対応OS
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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※Androidは、Android2世代前の端末のうち、国内キャリア経由で販売されている端末(Xperia、GALAXY、AQUOS、ARROWS、Nexusなど)にて動作確認しています
必要メモリ容量
106 MB以上
ご利用方法
アクセス型配信サービス(買切型)
同時使用端末数
1
※インターネット経由でのWEBブラウザによるアクセス参照
※導入・利用方法の詳細はこちら

概要

英国発、世界50万部のベストセラー『サイエンス・オブ・ヨガ』が、
情報改訂と新規ページの追加を経て再登場。
ヨガを学ぶなら持っておきたい決定版です!

●解剖学、生理学の観点からヨガをくわしく解説。
●ハイクオリティなCGで、ヨガのポーズの動きと効果が見えてくる!
●最新の研究データにもとづいて情報を更新。
●上半身・腰・下半身・疾患別・メンタルヘルスなど、目的別の治療シークエンスを新たに収録!自分に合ったヨガが見つかり、仕事や日常生活にも活用できます。

目次

CONTENTS
はじめに
この本のつかい方
人体解剖学
アーサナ
・坐位のアーサナ
・立位のアーサナ
・逆転のアーサナ
・臥位のアーサナ
ウェルビーイングのためのヨガ
注意事項
用語集
索引
引用文献
奥付