マインドフルネス&スキーマ療法 BOOK2【電子版】
- 出版社
- 医学書院
- 電子版ISBN
- 978-4-260-62841-9
- 電子版発売日
- 2016/11/07
- ページ数
- 200ページ
- 判型
- A5
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥2,200 (本体¥2,000+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-260-02841-7
- 印刷版発行年月
- 2016/09
- ご利用方法
- ダウンロード型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 3
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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- 36 MB以上
- ご利用方法
- アクセス型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 1
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※導入・利用方法の詳細はこちら
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概要
目次
第1章 スキーマ療法 その1 自らのスキーマとモードを理解する
1-1 「安全なイメージ」「安全な儀式」から始める
1-2 ヒアリング-過去の自分に会いに行く
1-3 早期不適応的スキーマのマップを作る
1-4 スキーママップにもとづくモニタリングとマインドフルネス
1-5 スキーマモードへの気づきとマインドフルネス
1-6 「治療的再養育法」を通じてのセラピストとの関わり
第2章 スキーマ療法 その2 ヘルシーなスキーマとモードを手に入れる
2-1 認知的ワークと対話のワーク
-スキーマとの対話を通じて自分をいたわるヘルシーな認知を作る
2-2 さまざまなやり方でモードワークを実践する
2-3 ハッピースキーマとヘルシーモードを強めていく
第3章 マミコさんの新たな旅立ち
3-1 マミコさんの回復
3-2 新たな旅立ち
おわりに より深く学ぶために
著者紹介
索引