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≪アスレティックトレーナー専門基礎科目テキスト2≫

スポーツ科学概論【電子版】

河野 一郎 (監)

出版社
文光堂
電子版ISBN
 
電子版発売日
2024/03/22
ページ数
268ページ
 判型
A4
フォーマット
PDF(パソコンへのダウンロード不可)

電子版販売価格:¥4,400 (本体¥4,000+税10%)

印刷版ISBN
978-4-8306-5197-7
印刷版発行年月
2024/03
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同時使用端末数
2
対応OS
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1
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概要

スポーツ科学に関する基礎的知識を解説した上で,その応用について,①競技に必要なアスレティックパフォーマンスと測定評価&向上の取り組み例,②外傷・障害予防への知識の応用,③健康管理(疲労回復、トレーニング負荷管理など),以上のような項目例を参考にスポーツ科学の知識を活かした実践的な応用例を解説,習得を目指した1冊.

目次

第1章 運動生理学
 ①筋生理
 ②神経生理
 ③代謝
 ④呼吸・循環
 ⑤内分泌

第2章 バイオメカニクス
 ①身体の力学的特性
 ②運動と力
 ③運動と力のモーメント
 ④流体力(空気,水)
 ⑤よい動きのバイオメカニクス的原則
 ⑥インパクトと身体負荷
 ⑦スポーツ動作の分析
  1 歩・走動作
  2 跳動作
  3 投動作
  4 打動作
  5 方向転換動作
  6 あたり動作
  7 滑走動作
  8 泳動作

第3章 コンディショニング科学
(体力・運動能力向上と外傷・障害予防に必要なスポーツ科学の応用的知識)
 ①トレーニング&コンディショニングの基礎
 ②トレーニング各論
  1 筋力・筋パワー
  2 柔軟性
  3 持久力
  4 スプリント(スピード)
  5 アジリティ
 ③運動制御・運動学習
 ④発育発達
 ⑤加齢学
 ⑥女性(性差)
 ⑦時間生物学
 ⑧環境による生理学的変化
  1 暑熱
  2 寒冷
  3 高地

第4章 スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例
 ①健康管理への具体的実践例
  1 身体組成評価と調整(減量・増量など)
  2 リカバリー(軽運動・浸水介入)
  3 体力測定の立案とフィードバック
  4 スポーツ外傷・障害予防
 ②競技種目別の具体的実践例
  1 競技特性の分析
  2 サッカー
  3 柔道
  4 テニス
  5 野球

索引