スポーツ科学概論【電子版】
- 出版社
- 文光堂
- 電子版ISBN
- 電子版発売日
- 2024/03/22
- ページ数
- 268ページ
- 判型
- A4
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥4,400 (本体¥4,000+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-8306-5197-7
- 印刷版発行年月
- 2024/03
- ご利用方法
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- 2
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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- 1
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概要
目次
①筋生理
②神経生理
③代謝
④呼吸・循環
⑤内分泌
第2章 バイオメカニクス
①身体の力学的特性
②運動と力
③運動と力のモーメント
④流体力(空気,水)
⑤よい動きのバイオメカニクス的原則
⑥インパクトと身体負荷
⑦スポーツ動作の分析
1 歩・走動作
2 跳動作
3 投動作
4 打動作
5 方向転換動作
6 あたり動作
7 滑走動作
8 泳動作
第3章 コンディショニング科学
(体力・運動能力向上と外傷・障害予防に必要なスポーツ科学の応用的知識)
①トレーニング&コンディショニングの基礎
②トレーニング各論
1 筋力・筋パワー
2 柔軟性
3 持久力
4 スプリント(スピード)
5 アジリティ
③運動制御・運動学習
④発育発達
⑤加齢学
⑥女性(性差)
⑦時間生物学
⑧環境による生理学的変化
1 暑熱
2 寒冷
3 高地
第4章 スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例
①健康管理への具体的実践例
1 身体組成評価と調整(減量・増量など)
2 リカバリー(軽運動・浸水介入)
3 体力測定の立案とフィードバック
4 スポーツ外傷・障害予防
②競技種目別の具体的実践例
1 競技特性の分析
2 サッカー
3 柔道
4 テニス
5 野球
索引