１章　卒寿の息吹
・新たな一歩…6
・エッセイに挑戦…6
・眺めのよい部屋…9
・ピアノの嫁入り…11
・今日は富士山見える？…13
・ウイーン少年合唱団…16
・初めてのZoomイン…18
・90歳にばんざい ノーベル賞…22
・年をとると…24
・油断 若者とシニアの体力の違い…24
・階段転落事件 眠っていた古傷…26
・失ったもの 歯…29
・１０日間の自宅隔離…31
・「若いですね」 MCI検査…33
・ICTとともに…37
・パソコンのトラブル…37
・パソコン詐欺におそわれた…39
・宅急便で笑いが届いた…41
・びっくり！ バスも電車も縮んでいる…44
・「アレクサ、今日は何の日？」…46

２章　あの日あの時
・花のつながり…50
・花に宿る夫婦のきずな…50
・バラの変身…52
・近所との間 ボタン…54
・バスドライバーのプレゼント 桜並木…57
・メモリー…59
・コロナの運び屋？ 姉に最期に会いに…59
・エメラルドの指輪…62
・秘めた姉の願い…64
・小学校の運動場…66
・父の魚釣りの腕前…69
・徳島大空襲焼け野原を生きのびて…71
・つながりに恵まれた…74

３章　伴侶に支えられて
・ともに生きた日々…78
・寂しさが癒された…78
・終の住みかを選びなおす…80
・夫の配慮 思い出の品…83
・太陽に感謝 元旦はチューリップ… 85
・トイレものがたり…87
・心のゆるみ 夫の誕生日に…89
・やさしさに癒されて 大変な1日…92
・「おせち」は間に合わなかった…94
・夫は自分で幕を引いた…96
・ひとりになって…100
・あたたかい贈り物 初雪の日に…100
・「嬢ちゃん婆ちゃん」流 母からの大島紬…102
・隠れグリーフ（悲嘆） 片付け…104
・心のカーテンを開けて…107
・初めての誕生日プレゼント…109
・「お連れ様の分もどうぞ」 飛行機にて…111

４章　道をひらく―訪問看護・ホスピスケア
・英国で学ぶ…116
・初めての海外研修旅行…116
・私の負け 内気な留学生…119
・ミスター・スミスのやさしさ 訪問看護実習…121
・訪問看護をはじめる…124
・大学病院からの試行…124
・訪問看護の効果が現れた…125
・「お母さんのお母さんになって」…127
・主治医への覚悟のメモ…129
・ホスピスケアに取り組む…132
・新しい医療 ホスピスとの出会い…132
・訳本『死の看護』 鎮痛用の赤ワイン…134
・新しい道へ 映子さんのこと…136
・サポートが降ってきた…140
・ホスピスケア研究会…143
・銀座二丁目の重い初仕事…146
・初めての在宅ホスピスケア…148
・「魔除けです」 仲直り…151
・夫を許せない罪悪感 相談の場…153
・「がんを知って歩む会」…156
・「あなただったのね」 シシリー・ソンダースを迎えて…159
・がん告知の変化…163
あとがき…167