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サイエンス・オブ・ヨガ【電子版】

アン スワンソン (著)

心身科学教育者・国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト

Ann Swanson

出版社
西東社
電子版ISBN
978-4-7916-8742-8
電子版発売日
2025/04/11
ページ数
216ページ
 判型
B5変
フォーマット
PDF(パソコンへのダウンロード不可)

電子版販売価格:¥3,190 (本体¥2,900+税10%)

印刷版ISBN
978-4-7916-2883-4
印刷版発行年月
2019/10
ご利用方法
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同時使用端末数
2
対応OS
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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必要メモリ容量
90 MB以上
ご利用方法
アクセス型配信サービス(買切型)
同時使用端末数
1
※インターネット経由でのWEBブラウザによるアクセス参照
※導入・利用方法の詳細はこちら

概要

英国ベストセラー『SCIENCE of YOGA』の待望の日本版!
★ヨガのアーサナ(ポーズ)ハイクオリティなCGビジュアルで完全再現!
細かい動きや筋肉や関節への効果が科学的にわかる!
★Q&Aでは、ヨガにたいするあらゆる疑問や、女性にうれしい情報も満載!
ヨガ初心者からインストラクターまで、ヨガに携わるすべての人のための必携の1冊!

目次

CONTENTS
はじめに
人体解剖学
アーサナ
 坐位のアーサナ
 立位のアーサナ
 逆転のアーサナ
 臥位のアーサナ
Q&A
用語集
索引
引用文献
奥付