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自律神経失調症を知ろう【電子版】

渡辺 正樹 (著)

渡辺クリニック院長

出版社
南山堂
電子版ISBN
978-4-525-98189-1
電子版発売日
2016/06/06
ページ数
112ページ
 判型
A5
フォーマット
PDF

電子版販売価格:¥2,160 (本体¥2,000+税8%)

印刷版ISBN
978-4-525-24501-6
印刷版発行年月
2016/04
ご利用方法
ダウンロード型配信サービス(買切型)
同時使用端末数
2
対応OS
iOS8.0以降
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※Androidは2017年4月上旬対応予定
必要メモリ容量
70 MB以上
※導入・利用方法の詳細はこちら

書籍概要

耳鳴り,動悸,息切れ,めまい,冷え,肩こり,便秘など,つらいけれどもそれを体質と決めつけて良いのか.その不定愁訴の原因を知り,予防とケアに役立てられる.自律神経失調症の本当の怖さがわかる.①自律神経失調症の特徴,原因②世代別にみられる特徴③類似疾患や合併症状④早期発見,早期対応のポイント,についてイラストを多用して解説.

目次

第1章 自律神経失調症はなぜ起きる 
  1.自律神経失調症とは
  2.脳は疲れやすい
  3.ストレスが脳の疲労を生む 
  4.脳の疲労はまず「不安」として現れる 
  5.自律神経は脳と内臓を結ぶ電線 
  6.自律神経失調症があるとストレスが内臓に伝わる 
  7.ストレスが,脳からじわじわ内臓に漏れていく 
  8.自律神経失調症は「心の病気」ではない 
  9.副交感神経機能の低下は危険 
  10.副交感神経が活動のエネルギーをつくる 
  11.内臓の動きから自律神経の強さを調べる 
    ◆偉人診察室① 手塚治虫の胃癌
 
第2章 青少年期にみられる自律神経失調症 ─学校や会社に行けない理由─ 
  1.“怠け者”の真実 
  2.起立性調節障害 
  3.ケアは,温かく厳しく! 
  4.仕事に行けない頭痛 
    ◆偉人診察室② 樋口一葉の片頭痛 

第3章 働き盛りの自律神経失調症 ─休職しなければいけない場合─ 
  1.自律神経失調症が過労死を招く場合 
  2.自殺死は心のストレス死,過労死は体のストレス死 
  3.過重労働が自律神経失調症を生む 
  4.過重労働での労働制限は自律神経機能を指標に! 
  5.怠け者なのか,働けないのか? 
  6.ストレスに耐える器には個人差がある 
  7.癌による死と過労死の関係 
    ◆偉人診察室③ 大平正芳の心筋梗塞 

第4章 中高年の自律神経失調症とその管理 ─自律神経を管理して長寿を得る─ 
  1.中高年の内臓疾患には自律神経が大きく関わる 
  2.自律神経失調症と活性酸素 
  3.自律神経失調症とリンパ球 
  4.自律神経失調症で体内に癌が育つ 
  5.自律神経失調症があると血管障害が起こりやすい 
  6.自律神経失調症とメタボリック症候群 
  7.自律神経失調症は認知症にも関連する 
  8.自律神経失調症で血圧が不安定になる 
    ◆偉人診察室④ 田中角栄の脳梗塞 

第5章 気をつけなければいけない自律神経失調症と似た症状の疾患 
  1.更年期障害 
  2.不眠症 
  3.うつ 
  4.パニック障害 
  5.胃潰瘍 
    ◆偉人診察室⑤ 夏目漱石の胃潰瘍 

第6章 自律神経失調症の対応策 
  1.自律神経失調症への対応3ステップ 
  2.自律神経失調症は現代人の生活習慣病 
  3.現代風の生活を改める 
  4.ずぼら,わがままに生活する 
  5.「もくもく」と作業を続ける 
  6.プラス思考すること 
  7.「ワクワク」すること 
  8.自然食品を食べること 
  9.スローライフに戻る 
  10.我慢しないで吐き出す 
  11.無理にでも休む 
  12.休息を恐がらない 
    ◆偉人診察室⑥ カントのアルツハイマー病