身体が求める運動とは何か【電子版】
- 出版社
- 文光堂
- 電子版ISBN
- 電子版発売日
- 2022/02/21
- ページ数
- 108ページ
- 判型
- A5
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥2,750 (本体¥2,500+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-8306-4553-2
- 印刷版発行年月
- 2017/05
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- 対応OS
-
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概要
目次
1.運動とは何か?(統合的運動生成概念)
2.アプローチの理論(BiNI理論)
2 運動が達成されるための3つの学習戦略
1.3つの運動学習戦略
2.自己組織化理論に基づく教師あり学習
3 運動誘導は治療
1.痛みは運動から生まれる
2.よくある運動評価と指導
3.教師あり学習における教師信号を考える
4 運動は身体が選ぶ
1.運動は身体が選ぶ
2.形と仕組みが動きを作る
3.先回りシステム(APA)と積極的外乱生成
4.脊髄は管制塔
5 根源的な歩行システムと足部機能
1.柔らかい足と硬い足
2.転がる足
3.骨盤の前・後傾運動
4.動歩行へ導くこと
6 運動は紡がれ続ける
1.“立つ”はすでに運動
2.立ち上がり方で歩行が変わる
3.スタートラインが始まりではない
4.ルーティンのすすめ
7 左右特異性と運動誘導
1.非対称歩行(右の通り道,左の通り道)
2.螺旋性の法則
8 感じる力
1.触れる
2.構造を変える
3.こころ
4.感覚入力の優位性
9 歩行誘導に効果的な教師信号
1.そうさせるのではなく,そうなってしまう運動誘導
2.左足から接地
3.2本のレールの上を歩く
4.肘を曲げ,腕を振る
5.補助はどちらに位置する?
6.左腰タッチで歩行誘導
7.手をつなぐ
8.視界を広げる
10 幹が変われば枝葉が変わる
1.“根幹”につながる教師あり学習戦略とは?
2.身体は“楽ちん”を選び続ける
索 引