サイエンス・オブ・ストレッチ【電子版】

- 出版社
- 西東社
- 電子版ISBN
- 978-4-7916-8999-6
- 電子版発売日
- 2025/04/04
- ページ数
- 224ページ
- 判型
- AB変型
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥3,300 (本体¥3,000+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-7916-3371-5
- 印刷版発行年月
- 2025/02
- ご利用方法
- ダウンロード型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 2
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
※コンテンツの使用にあたり、専用ビューアisho.jpが必要
※Androidは、Android2世代前の端末のうち、国内キャリア経由で販売されている端末(Xperia、GALAXY、AQUOS、ARROWS、Nexusなど)にて動作確認しています - 必要メモリ容量
- 120 MB以上
- ご利用方法
- アクセス型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 1
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※導入・利用方法の詳細はこちら
概要
●ハイクオリティなCGで、ストレッチの動きと効果がよくわかる。
●筋肉、骨格、神経、動作・・・生理学と解剖学に基づいた科学的解説。
●部位別のストレッチ80種超! スポーツ別のルーチンも充実。
●スポーツ従事者、パーソナルトレーナー、医療従事者・・・ストレッチに携わる人、必携の1冊。
目次
はじめに
イントロダクション
ストレッチの生理学
ストレッチエクササイズ
首・脊柱のストレッチ
肩・腕・手のストレッチ
股関節のストレッチ
脚・足のストレッチ
神経可動性ストレッチ
ストレッチルーチン
用語集
索引
奥付