序　章
　1 心不全における骨格筋障害に関する研究の発展
　2 慢性心不全と運動耐容能に関する盲点と要点
第I章　心不全における骨格筋障害
1 運動耐容能規定因子：limiting factors for exercise capacity
　1 運動限界
　2 貧血があるとどうして運動耐容能が低下するのか？
2 骨格筋はどのように酸素摂取量に影響するのか？
　1 ミトコンドリア筋症の例
　2 もう1つの例（骨格筋サイズの問題─筋量が少ない場合）
　3 心不全では，実際どうなっているのか？
［知識のまとめと補足］運動耐容能と酸素利用能
　1 運動耐容能を規定する骨格筋と呼吸・循環系の連関
　2 骨格筋への酸素輸送と利用に影響する因子
　3 有酸素運動トレーニングによる骨格筋における酸素利用の改善
3 心不全における運動耐容能規定因子
　1 骨格筋仮説が生まれた背景
　2 最大酸素摂取量
　3 Landmark papers
4 運動限界における酸素輸送限界説と骨格筋利用限界説：微小循環の問題
　─debates continue─
　１ 骨格筋内微小循環障害説
　２ 微小循環に関する主要論文
5 心不全における骨格筋障害
　1 筋萎縮：muscle atrophy, wastage
　2 筋線維型の変化：histologic alteration
　3 筋代謝酵素の変化：biochemical alteration
　4 骨格筋エネルギー代謝：muscle energy metabolism
6 骨格筋障害の成因
　1 身体不活動
　2 栄養障害
　3 末梢循環不全・低酸素状態
　4 神経体液性因子
　5 異化と同化の不均衡
　6 骨格筋タンパク質分解亢進
　7 炎症・酸化ストレス
　8 cell-cycle dysregulation（細胞周期の調節不全）
7 骨格筋障害への対策
　1 運動療法
　2 心臓再同期療法，左室補助循環装置
　3 薬物治療の可能性
8 HFpEFにおける運動耐容能低下と骨格筋障害
　1 HFpEFにおける骨格筋障害
［知識の確認─理解を深めるために］骨格筋の生理学：エネルギー代謝
　1 3つのエネルギー供給系とクレアチンリン酸シャトル
　2 クレアチンリン酸とCKファミリー
　3 クレアチンとクレアチンリン酸はどこからくるのか？
　4 クレアチンとCK（creatine phosphokinase）は，なぜ骨格筋と脳に多いのか？
　　─クレアチン欠乏をきたす疾患─
　5 脳クレアチン欠乏症候群（CCDS）
第II章　骨格筋という高次機能臓器（master regulator for health）
　　　　─運動器でありながら内分泌機能を有する巨大な臓器─
1 運動疫学から骨格筋疫学へ
　1 運動疫学
　2 骨格筋疫学
2 健康を支える内分泌臓器としての骨格筋
　1 運動効果における骨格筋と脳・神経系の関連
　2 骨格筋と脳に共通する液性因子：BDNF
　3 Exercise is a multi-organ harmony against diseases
3 サルコペニア，フレイル，ロコモティブ・シンドローム
　1 サルコペニア
　2 ロコモティブ・シンドローム（運動器症候群）
　3 フレイル
第III章　運動を支える循環系のしくみ─心臓から毛細血管まで─
循環生理の要点
　1 心臓・循環系
　2 心臓への静脈還流
　3 動脈・静脈の構造
　4 血管平滑筋
　5 末梢循環系
　6 循環調節
　7 運動中の循環調節
　8 慢性心不全の要点
第IV章　運動療法の実際
1 心疾患における運動トレーニング様式—運動強度・運動時間・運動様式—
　1 有酸素運動トレーニング
　2 レジスタンス・トレーニング
　3 その他の運動様式
2 心疾患に対する運動療法・リハビリテーションの実際
　1 急性心筋梗塞（AMI）
　2 心不全
　3 心臓手術後
　4 各段階における運動プログラム例
3 心臓リハ・運動療法の実際（民間病院での実地例）
　1 離床期
　2 運動療法導入準備期
　3 院内リハ期
　4 神経筋電気刺激療法（NMES）の応用
4 高齢者向け運動プログラム
　1 筋力強化およびバランストレーニング
　2 マシーンの利用
5 多様な運動療法・運動療法実地の工夫
　1 屋外の利用─北海道循環器病院の例─
　2 Exercise card（エクササイズカード）の利用
　　─北海道社会事業協会帯広病院の例─
第V章　心肺運動負荷試験・運動機能評価法・運動効果モニタリング
1 心肺運動負荷試験の要点
　1 メディカルチェック
　2 運動負荷試験
　3 心肺運動負荷試験
2 リハビリテーション現場におけるさまざまな指標
　1 Short Physical Performance Battery（SPPB）
　2 Functional reach test（FRT）
　3 Timed-up and go test（TUG）
　4 10m歩行テスト
　5 Barthel index
　6 機能的自立度評価法（FIM）
　7 Katz index
　8 International Physical Activity Questionnaire（IPAQ）
　9 基本チェックリスト
　10 Lubben Social Network Scale短縮版（LSNS-6）
　11 ヨーロッパ心不全セルフケア行動尺度（EHFScBS）
3 運動療法・心臓リハビリテーションの効果と科学的モニタリング
　1 心血管危険因子への運動療法・心臓リハビリテーションの効果
　2 運動療法・心臓リハビリテーション効果の科学的モニタリング（展望）
第VI章　栄養管理・食事療法─カヘキシーへの対策と課題─
1 心不全における栄養障害と悪液質
2 栄養評価
3 心不全における栄養不良例への介入方法
　1 適切な心不全コントロール
　2 ACEi，ARBおよびβ遮断薬の適切な使用
　3 食事療法
4 肥満パラドクス
5 肥満を改善する食事療法について
　1 総カロリー制限（低脂肪食）
　2 地中海食
　3 糖質制限（超低糖質食としてのケトン食を含む）
　4 ベジタブルファースト（vegetable first）
　5 立ち食いの有効性は？
　6 脂肪酸
　7 シス・トランス脂肪酸
　8 コレステロール摂取は制限すべきか
トピックス
トピックス 1　骨格筋機能改善薬
　1 運動模倣薬（exercise mimetics）
　2 骨格筋萎縮予防・肥大促進薬
　3 運動模倣薬と筋肥大促進薬の問題点
トピックス 2　生物とホルミシス（hormesis）
　1 ホルミシスとは
　2 抗酸化サプリメントの功罪
　3 ヒトにおける介入データ
　4 治療薬は大丈夫なのか？
トピックス 3　内分泌器官としての骨
　1 骨：内分泌機能も有する多機能組織
　2 オステオカルシン
　3 FGF23
終　章
ヒトにおける運動療法・心臓リハビリテーションの意義
　1 ヒトという生命体
　2 運動は全身の器官および細胞・組織を1 つの目的に向かって活動させる
　3 おわりに─“Beyond exercise and cardiac rehabilitation”
索　引