カーボカウントの手びき【電子版】
- 出版社
- 文光堂
- 電子版ISBN
- 電子版発売日
- 2024/12/07
- ページ数
- 56ページ
- 判型
- B5
- フォーマット
- PDF(パソコンへのダウンロード不可)
電子版販売価格:¥1,100 (本体¥1,000+税10%)
- 印刷版ISBN
- 978-4-8306-6064-1
- 印刷版発行年月
- 2017/04
- ご利用方法
- ダウンロード型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 2
- 対応OS
-
iOS最新の2世代前まで / Android最新の2世代前まで
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- 16 MB以上
- ご利用方法
- アクセス型配信サービス(買切型)
- 同時使用端末数
- 1
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※導入・利用方法の詳細はこちら
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概要
目次
1 はじめに
2 カーボカウントとは何か
3 カーボカウントの種類と位置づけ
II.基礎カーボカウント
1 基礎カーボカウントとは
1 基礎カーボカウントとは
2 基礎カーボカウントの原則(基本)
3 基礎カーボカウントが適する人
2 基礎カーボカウントの進め方
1 食後血糖は,エネルギー栄養素のうち糖質によって最も影響を受けることを知る
2 糖質が含まれる食品を知る
3 食品や料理に含まれる糖質量の計算方法を知る
4 1日の指示エネルギー量から1日に摂取する糖質量が決められることを知る
5 朝食,昼食,夕食の3食と間食を食べる時刻を決める
6 朝食,昼食,夕食の3食と間食で摂取する糖質量を決める
7 主食,主菜,副菜をそろえてバランスよく食べる
8 よく食べる主食(ごはん,パン,めんなど)に含まれる糖質量を計算する
9 副食に含まれる糖質量を計算する
10 カーボカウントを練習する
3 基礎カーボカウントを成功させるコツ
1 外食時に気を付けたいこと
2 中食(弁当)の取り扱い
3 菓子類・し好飲料の取り扱い
4 アルコール飲料の取り扱い
5 基礎カーボカウントを成功させるためのチェック
III.応用カーボカウント
1 応用カーボカウントとは
1 応用カーボカウントとは?
2 基礎インスリンと追加インスリンについて
3 追加インスリンの種類と特性
4 2つの追加インスリン
2 応用カーボカウントの実際
1 食事前の追加インスリン量の計算
2 糖質/インスリン比(糖質用)とインスリン効果値(補正用)の1日の設定
3 糖質以外の栄養素の影響
4 応用カーボカウントを用いたさまざまな具体例
5 おわりに
文 献
索 引