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誰にも言えない悩み……「尿もれ」「頻尿」「下腹部の重み」を根本から改善！

理学療法士が教える、1日5分からの「骨盤『底』活」。
キュッと締めて、しなやかに支える一生モノの体づくり。

「最近トイレが近い」「くしゃみでちょっともれてしまう」「下腹部が重だるい」……。
こうした不調を「年のせい」「出産したから仕方がない」とあきらめていませんか？

本書は、理学療法士として30年以上にわたり2万人以上の体をケアしてきた著者が、
骨盤底トラブルの原因と解決策を体系化した一冊です。
単なる筋力トレーニングだけではなく、日常生活での「姿勢」や「呼吸」を見直すことで、
誰でも簡単に取り組めるケア方法を紹介します。

骨盤底筋は、単なる“排泄のための筋肉”ではありません。
内臓を支え、呼吸や姿勢、心の安定までも支える「全身の土台」です。
その機能を回復させるカギは、「インナーユニット（腹横筋・多裂筋・横隔膜）」との連携にあります。
まずは自分のタイプを知り、柔軟性を高め、正しく動かす。
「感じる→ゆるめる→動かす」のステップで、トラブル知らずの快適な体を取り戻しましょう。

PERINATAL CARE（ペリネイタルケア）2025年12月号

特集：助産師ができる　周産期リハビリテーション入門 周産期医療の安全・安心をリードする専門誌

全ての妊娠・出産・育児の安全と安心のために、周産期医療スタッフにはより幅広い知識と高度な技術、母子・家族に寄り添ったケアが求められています。
『ペリネイタルケア』では、充実した読み応えある特集・連載と、読者の皆さまに最新の知識と臨床技術を身に付けていただけるコンテンツをお届けします。

理学療法ジャーナル　Vol.58 No.3

特集　骨盤底機能障害と運動器障害の連関理学療法の歴史とともに歩む本誌は、『PTジャーナル』として幅広い世代に親しまれている。特集では日々の臨床に生きるテーマを取り上げ、わかりやすく解説する。「Close-up」欄では実践的内容から最新トピックスまでをコンパクトにお届けし、その他各種連載も充実。ブラッシュアップにもステップアップにも役立つ総合誌。 (ISSN 0915-0552)

月刊、年12冊

medicina　Vol.57 No.6

特集　教えて！健診/検診“ホントのところ”エビデンスを知り，何を伝えるか診断や治療に比べて、日常診療で健診や検診のエビデンスを意識する機会は少ない。しかし漠然と「受けておくに越したことはない」と考えて、患者や家族に勧めてはいないだろうか。見落とされがちだが、健診/検診のデメリットとは、単に「侵襲性があるか」といったことだけではない。本特集では現状のエビデンスに基づいて、患者や家族にどのような情報を提供すべきなのかを明らかにする。

危険なサインの謎を解く

危険なサインを直感的に察知することは，知識を学ぶだけで身につくものではない．医療現場で経験を積み重ね，丁寧に振り返ることで習得できる．本書では「経験と振り返りのサイクル」を効果的に促進する生きた知識や五感を使って危険なサインを見抜く方法として著者が提示する「五感アセスメント」を解説．すべての医療スタッフにお勧めの一冊．

CKD教育入院テキスト

本邦初！医師・看護師・薬剤師・管理栄養士・理学療法士など各職種に必要な知識をまとめた使いやすいマニュアル．患者さんにわかりやすい言葉とレイアウトで説明時に最適なつくりとなっています．川崎市立多摩病院CKD教育入院ワーキンググループがまとめた内容を，院内での使用に則して改良を重ねたベストマニュアルが登場．CKD患者の病状改善，長寿と幸せを願う医療者必読です！

外来で役立つ栄養・食事療法のポイント

一般の内科医がよく診る代表的な14疾患について，医師の立場で知っておきたい栄養・食事指導のポイントを具体的に解説した．各疾患を2部構成とし，前半は疾患の概要と，栄養・食事療法の必要性を医師が執筆し，後半では患者の症例を提示し，管理栄養士が栄養ケアの基本的な考え方とプランニングを示し，実際にどのような栄養・食事指導をしたら良いのか解説している．

病歴と診察で診断する感染症

近年、感染症診断法の進歩はめざましい。しかし、検査が充実すればするほど、臨床現場では「病歴」と「診察」が軽視されているように感じなくもない。本来、感染症の診断で最も重要なのは、感染臓器・病原微生物を突きつめることである。そしてこれは、病歴と診察で可能なかぎり検査前確率を高めることによってなされるべきである。「病歴」と「診察」にこだわった執筆陣による“匠の技”を伝授したい。

心臓CT活用マニュアル

心臓CTを「使う」から「使いこなす」へレベルアップ！　「こう撮像すれば治療に活かせる」「ここを読影すれば治療がうまくいく」を２大テーマとして、徹底解説。
心臓CTを撮像・読影するうえで役立つ心臓の解剖とともに、主要な心疾患の心臓CT画像を掲載。「心臓CTではこう見える」がわかる！　心臓CTをうまく撮像するためのポイントが満載！　低被ばくかつアーチファクトの少ない画像を得るための、造影剤や前処置薬の使い方のコツ、撮影タイミングの取得方法や再構成法のコツまで丁寧に解説。治療戦略を考慮した撮影方法がわかる。
どう読む？　どこを読む？　各疾患における評価項目や所見を豊富な症例画像とともに解説。治療のプランニングに必要な情報をいかに得るかがわかる！

血液内科診療の掟

血液疾患への苦手意識を吹き飛ばす「掟」　ついに登場！
大人気の掟シリーズに血液内科診療Ver.が加わりました．最新のエビデンスの網羅はもちろん，エキスパートの先生方の“智慧”と“実臨床のためのエッセンス”が詰まった一冊です．「よくある徴候・病態の鑑別」「疾患各論」「現場で役立つ知識」と読み進めるうちに，血液疾患への苦手意識は払しょくされ，“もっと知りたい！”がきっと湧いてきます。初学者も血液内科専門医も，「掟」を実装することで診療がレベルアップすること間違いなし！

Monthly Book Orthopaedics (オルソペディクス) Vol.39 No.1 (2026年1月号)

【特集】人工関節周囲感染(PJI)に挑む
【編集企画】内山勝文（北里大学教授）
PJIの予防から診断、治療、再建に至るまでの最新情報を国際コンセンサスをもとに実践的にとらえ学べる。
人工関節外科領域における感染制御の知識をアップデートできる１冊です。

J. of Clinical Rehabilitation 35巻10号

ロコモティブシンドローム再考
●健康寿命の延伸が求められるなか，ロコモティブシンドロームは運動器障害の予防・管理における重要な概念として，その役割がますます高まっている．
●近年は，高齢者のみならず子どもや勤労者へと対象が広がり，運動器管理の重要性や各種疾患との関連について新たな知見が蓄積されている．
●本特集では，ロコモティブシンドロームの最新エビデンスや各種疾患との関連，「子どもロコモ」「勤労者ロコモ」を含めた最新動向について，第一線の専門家が解説する．

麻酔科臨床SUMノート　第2版

圧倒的な情報量！　麻酔科マニュアルの「第一選択」堂々の改訂

S：讃岐、U：内田、M：森本による麻酔の臨床に必須事項をまとめた国産ハンドブックの改訂版。全項目を丁寧に見直し、見開きで完結させるスタイルはそのままに、新しい薬や手技など麻酔方法のトレンドを押さえ、ガイドライン改訂に合わせた最新情報にアップデート。手術室でもベッドサイドでも、気になったことはさっとその場で確認ができる。専門医試験対策に役立つ『ミラー麻酔科学』の参照頁と専門医試験の過去問情報も更新。

眼科 Vol.65 No.5

前部ぶどう膜炎アップデート
トピックス、診療のコツ、症例報告、どこから読んでもすぐ診療に役立つ、気軽な眼科の専門誌です。本号は外来での遭遇頻度が比較的高い前部ぶどう膜炎に関し4項目を取り上げ、診療知識をアップデートできる特集といたしました。その他、眼科のトピックスである視神経炎に対する生物製剤による治療と永遠の課題である結膜常在細菌叢と耐性菌を取り上げた綜説や、各種連載企画、投稿論文も掲載されております。是非ご一読ください。

レジデントノート Vol.24 No.7

【特集】めまい診療　根拠をもって対応できる！もう“めまい診療は苦手”とは言わせない！BPPV，前庭神経炎，脳梗塞など救急でよく出合うめまいの原因疾患について，病歴聴取や身体診察のポイント，治療法を解説．病態を意識した適切な対応が身につく！

倫理でスッキリ　医療従事者のモヤモヤ解消法

怠けているわけでも，不真面目なわけでもない，
それでも誰かの行動に戸惑い，自信をなくしてモヤモヤしている。

Ns、PT、OT、ST、SWの悩みを、哲学カフェ“ヘンプ”のマスターがコーヒーの香りにのせて昇華させます。

・家族に見捨てられ「帰る場所がない」と嘆く患者さんのホンネは？
・「祈りで治してみせる」という患者さんのご家族を説得するには？
・医療従事者は腕が良ければ、愛想なんて必要ない？
・出生前診断を受けようと思う、けど、障害児とわかったら・・・
・社会から隔離された精神疾患の患者さん、自分にできることなんてあるのかな・・・

共感する答えがきっと見つかる。あなたのモヤモヤ、哲学カフェが解消します。

診療放射線技師イエロー・ノート　臨床編 5th edition

「学生さんが各自の学習に合わせて「＋α」の知識を書き込み，独自の講義ノートを作成できる」という基本コンセプトで，日々の学習を積み重ねながら自ずと国家試験に十分対応できる知識が身に付く書籍。本書『イエロー・ノート］は診療放射線技師（RT）養成校の学生が共通して学ぶ「臨床分野」を網羅し，各項目ごとに平易にかつポイントのみを記述し，図表を多用している。
改訂にあたっては，①新カリキュラムおよび令和7年版国家試験出題基準に準拠し，②タスク・シフト/シェア関連項目を反映（主に医療安全管理学の項目の新設），③旧出題基準の内容で新基準からは削除された項目を削除。
講義用のサブテキストから，学内試験，国試まで対応するRT養成校学生必携の一冊として，『ブルー・ノート』とセットで活用できる，国試対策の強い味方！

Heart View Vol.30 No.5

【特集】心脳連関：脳と心臓・身体の不思議な関係

Heart View Vol.30 No.4

【特集】Physical Examination～診療上達のための必須知識～

病理と臨床 2019年9月号

胎盤 Ⅰ　胎盤病理診断　基礎編
特集テーマは「胎盤 Ⅰ　胎盤病理診断　基礎編」．胎盤病理診断に必要な臨床情報と診断の意義／胎盤の取り扱いと切り出し／胎盤の発生と正常構造／多胎胎盤の病理診断／卵膜・臍帯の異常／胎盤の感染症／絨毛の成熟の評価，虚血・循環障害による絨毛の変化／胎盤で観察される出血・出血様変化他について考察．連載記事として，［マクロクイズ］，［神経病理─変性疾患のみかた─］，［次世代病理技術講座］，［CPC解説］等を掲載．

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