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臨床スポーツ医学 2015年5月号【電子版】

ストレッチングとアイシング~その理論と実際

出版社
文光堂
電子版ISBN
 
電子版発売日
2021/08/17
ページ数
98ページ
 判型
B5
フォーマット
PDF(パソコンへのダウンロード不可)

電子版販売価格:¥2,750 (本体¥2,500+税10%)

印刷版ISSN
0289-3339
印刷版発行年月
2015/05
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概要

ストレッチングとアイシング~その理論と実際
「ストレッチングとアイシング」特集として,ストレッチングのバイオメカニクス,スタティックストレッチングの効果,ダイナミックストレッチングの基礎と効果,アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法,スポーツ障害に対するストレッチングの方法,アイシングが整体に及ぼす効果,スポーツ障害に対するアイシングの効果,アスリートに必要なアイシングの方法 などを取り上げる.

目次

【特集】
〈ストレッチング〉
●筋・腱の基本構造/笹崎義弘
●ストレッチングのバイオメカニクス/名倉武雄ほか
●スタティックストレッチングの効果/今井覚志ほか
●ダイナミックストレッチングの基礎と効果/寒川美奈
●アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法―上肢・頚胸部―/濱中康治ほか
●アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法―腰部・下肢―/越田専太郎
●ウォーミングアップに用いるダイナミックストレッチングの方法/小粥智浩
●スポーツ障害に対するストレッチングの方法/玉置龍也ほか
〈アイシング〉
●温度変化と生体組織/木下訓光
●アイシングが整体に及ぼす効果/小笠原一生
●アイシングの適用と注意点/土屋明弘
●スポーツ障害に対するアイシングの効果/加賀谷善教
●スポーツ現場における急性期の靱帯損傷に対するアイシングの効果/安藤貴之ほか
●アスリートに必要なアイシングの方法―上肢―/笠原政志ほか
●アスリートに必要なアイシングの方法―体幹・下肢―/松田直樹ほか
【Current Contents】
 秋本崇之
【臨スポニュース】