臨床スポーツ医学 2015年5月号【電子版】
ストレッチングとアイシング～その理論と実際
- 出版社名
- 文光堂
- 発行年月
- 電子版発売日
- ページ数
- 98ページ
- 判型
- B5
- 印刷版ISSN
- 0289-3339
- 電子版ISBN
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概要
ストレッチングとアイシング～その理論と実際
「ストレッチングとアイシング」特集として，ストレッチングのバイオメカニクス，スタティックストレッチングの効果，ダイナミックストレッチングの基礎と効果，アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法，スポーツ障害に対するストレッチングの方法，アイシングが整体に及ぼす効果，スポーツ障害に対するアイシングの効果，アスリートに必要なアイシングの方法 などを取り上げる．
目次
【特集】
〈ストレッチング〉
●筋・腱の基本構造／笹崎義弘
●ストレッチングのバイオメカニクス／名倉武雄ほか
●スタティックストレッチングの効果／今井覚志ほか
●ダイナミックストレッチングの基礎と効果／寒川美奈
●アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法―上肢・頚胸部―／濱中康治ほか
●アスリートに必要な柔軟性とストレッチングの方法―腰部・下肢―／越田専太郎
●ウォーミングアップに用いるダイナミックストレッチングの方法／小粥智浩
●スポーツ障害に対するストレッチングの方法／玉置龍也ほか
〈アイシング〉
●温度変化と生体組織／木下訓光
●アイシングが整体に及ぼす効果／小笠原一生
●アイシングの適用と注意点／土屋明弘
●スポーツ障害に対するアイシングの効果／加賀谷善教
●スポーツ現場における急性期の靱帯損傷に対するアイシングの効果／安藤貴之ほか
●アスリートに必要なアイシングの方法―上肢―／笠原政志ほか
●アスリートに必要なアイシングの方法―体幹・下肢―／松田直樹ほか
【Current Contents】
秋本崇之
【臨スポニュース】
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※導入・利用方法